قدرت کلام چیست؟
قدرت کلام چیست؟
قدرت کلام به معنی این است که هر چیزی که بر زبان میآوریم یا در ذهنمان به آن فکر میکنیم، بر وضعیت زندگی ما، سلامتی، شرایط مالی، روابط ما و…. تأثیر میگذارد. لازم است که قدرت کلمات و واژهها را جدی بگیریم. در مقاله این هفته وب سایت انگیزشی و موفقیت بازتاب باور به تأثیر نفوذ کلام و قدرت آن میپردازیم.
چگونه کلام و واژهها در زندگی ما تأثیر میگذارند؟
یکی از مهمترین قسمتهایی که ما توسط آن داده و اطلاعات را وارد ذهن خود میکنیم کلام و زبانمان است. بنابراین باید توجه داشته باشیم که چه کلماتی از زبانمان خارج میشود. هر چیزی که میگوییم و به زبان میآوریم در جهان واقعی نمود پیدا میکند، زیرا آن صحبتها ابتدا وارد گوش ما میشود، سپس به ذهنمان ورود پیدا میکند و به صورت فکر در ذهنمان جریان پیدا میکند و در نهایت به باورمان تبدیل خواهد شد.
|
چطور بدانیم که کلام ما منفی است یا مثبت؟
زندگی ما در گرو کلامی است که از زبانمان خارج میشود، اما اغلب مردم از قدرت کلامشان بیاطلاع هستند و برعکس این قانون پیش میروند و بههمینخاطر از وضعیت زندگیشان رضایتی ندارند. زیرا نمیدانند که واژهها قدرت بسیار زیادی دارند و ناآگاهانه واژهها و عباراتی را به زبان میآورند که درنهایت نتیجه مطلوبی در زندگیشان نخواهد داشت.
دقت داشته باشیم که کلام منفی و کلام مثبت هر دو نقش کلیدی در ایجاد وضعیتهای زندگی ما دارند. باید بر روی تکتک کلماتی که میگوییم تمرکز کنیم و توجه داشته باشیم که کلماتی با بار منفی به زبان نیاوریم.
ما نمی توانیم از واژههای ناامیدکننده و منفی استفاده کنیم و در عوض انتظار موفقیت داشته باشیم.
کافی است نگاهی ساده به وضعیت فعلی زندگی خودمان داشته باشیم و ببینیم در چه وضعیتی هستیم و این سؤالها را از خودمان بپرسیم؛
|
اگر جواب این سؤالها مثبت نیست لازم است کلاممان را تغییر دهیم تا زندگیمان تغییر کند.
چگونه واژههایمان را تغییر دهیم؟
اگر تمایل دارید که دنیایتان را تغییر دهید و بتوانید اتفاقاتی مطلوب و زیبا را به زندگی خود فرا بخوانید پس بر روی کلام و واژههایتان توجه کافی داشته باشید که چهچیز را به زبان میآورید و چرا آن را به زبان میآورید.
چنانچه ذهن درگیر واژهای است و پیوسته فکرهایی در مورد همان واژه یا جمله منفی در ذهنتان در جریان است پس توسط همان واژه یا کلام آن فکر را تغییر دهید. به این شیوه که واژههایتان را عوض کنید و درمورد چیزهایی حرف بزنید که دقیقاً متضاد با آن فکر است و همزمان احساس خوبی را در شما بهوجود میآورد و موجب آن میشود که حالتان کاملاً عوض شود. در این مقاله به بررسی دیدگاه فلورانساسکاولشین و جولاوستین و آنتونیرابینز در مورد قدرت کلام و میپردازیم.
قدرت کلام از نگاه فلورانساسکاولشین
فلورانساسکاولشین، در کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین بر نفوذ کلام، توجه ویژهای دارد و اعتقاد دارد، فردی که از قدرت نفوذ کلام آگاه باشد، هنگام بر زبان آوردن کلامش، بسیار دقت میکند و به تکتک کلماتش توجه میکند. او معتقد است که بازتاب کلام، به خود شخص بر میگردد. فرد با گفتن هر واژه و بیان هر کلام، باوری در ذهنش شکل میگیرد و قانون خاصی برای خودش ایجاد میکند.
«مردی را میشناختم که میگفت: هیچ وقت بهموقع به اتوبوس نمیرسم و لحظهای که به ایستگاه میرسم، اتوبوس از آنجا میرود. در مقابل، دخترش میگفت: من همیشه بهموقع به اتوبوس میرسم و آن لحظه که به ایستگاه میرسم، یک اتوبوس نیز آنجا حاضر است.
مدتها، این جریان تکرار میشد. هر دو نفر، باور مختص به خودشان را داشتند و قانون مربوط به خودشان را در ذهنشان، پرورش میدادند. پدر قانون شکست و دخترش قانون موفقیت را در ذهنش پرورش میداد.» تمامی امور زندگی ما طبق باورهای ایجاد شده توسط تکرار کلمات و قانونهای ذهنی ما پیش میرود.
نگرش جولاوستین درمورد قدرت کلام
جولاوستین در کتاب «چگونه از قدرت کلاممان در زندگی به نفع خود استفاده کنیم؟» توجه ویژهای به مسئلهی قدرت کلام دارد. در صورتی که بیشتر افراد به آن بیتوجه هستند و از آن قدرت، برضد خود استفاده میکنند. هرگاه از واژهای استفاده میکنیم و کلامی بر زبان میآوریم در حقیقت اجازه ورود به آن اتفاق(خواه منفی، خواه مثبت) را به زندگیمان میدهیم.
اگر بتوانید بهشیوه درستی از قدرت کلام استفاده کنید و کلامتان را در راستای هدف و خواستهتان بر زبان آورید و بر افکار منفی غلبه کنید زندگیتان نیز تغییر خواهد کرد. و در همان مسیر به پیش خواهد رفت.
داستانی کوتاه از آنتونی رابینز درباره معجزه کلام
چندسالپیش، موضوعی را کشف کردم که بسیار بر زندگی من تأثیر گذاشت. در جلسه اداری، با چند نفر از همکاران نشسته بودیم که خبر بدی را به ما دادند.
شدت احساساتی که در مورد آن خبر داشتیم برای هر کدام از ما تفاوت داشت. هر کدام از ما، احساسمان را با کلمه متفاوتی ابراز کردیم. من گفتم: «خشمگین هستم»
یکی از دوستان گفت: «آزردهخاطر شدم» و شخص دیگر گفت: «غمگینم»
به یاد دارم که واژه «غمگین» برای بیان چنان وضعیتی، در نظر من بسیار احمقانه بهنظر میرسید.
چون درواقع من غمگین نبودم و جالب اینکه نه چنین احساسی داشتم و نه برای بیان آن از چنان کلمهای استفاده کردم.
با خود فکر کردم اگر واژههایی را که به کار میبریم تغییر دهیم، آیا الگوی عاطفی ما نیز تغییر خواهد داد؟
خواستم برای خودم این موضوع را در قالب چالش بررسی کنم.
بهاینصورت که به مدت ده روز، هرگاه از موضوعی ناراحت شوم، بهجای کلمات «خشم و عصبانیت» واژههای «آزردگی و ناراحتی» را بهکار ببرم.
نتیجه چالش بسیار شگفتانگیز بود. تنها با تغییر کلمهای که از روی عادت به کار میبردم شدت احساس منفی من به طور چشمگیری کاهش پیدا کرد. بر زبان آوردن این عبارت «فلان مسئله باعث رنجش من میشود» بهکلی الگوی قبلی مرا تغییر داد.
شما هم میتوانید یکی از کلماتی را که بهطورمعمول برای بیان احساسات منفی خود به کار میبرید انتخاب کنید، سپس واژه دیگری را بهجای آن بگذارید که الگوی قبلی را در هم بریزد و یا از شدت احساستان نسبت به آن واژه کاسته شود.
این معجزه کلام است که بلافاصله با گفت و بر زبان آوردن آن باعث تغییر عواطف و یا کاهش و افزایش شدت احساسات و هیجانات میشود.
35 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
ممنون از مقالهی مفیدتون. سوالی که برام پیش اومده اینه: وقتی سالها با افکار منفی و شک به خودمون زندگی کردیم، چطور میتونیم یکباره کلاممون رو تغییر بدیم و باور کنیم که واقعاً میتونیم؟ آیا راهکار عملی خاصی برای غلبه بر این چرخه وجود داره؟
تئوری قشنگه ولی تو عمل چطور باید جلوی حرفای منفی رو گرفت؟
واقعا مقالهی مفیدی بود. من خودم این قانون رو این اواخر تو زندگیام تست کردم و نتیجه گرفتم؛ مثلا همیشه میگفتم “فلانی همیشه سرم شلوغه” و واقعا هم همیشه یه چیزی از راه میرسید که سرم رو حسابی شلوغ کنه. از وقتی سعی کردم به جاش بگم “الان وقت آزاد دارم” یا “کارام داره منظم پیش میره”، اوضاعم خیلی بهتر شده. به نظرم یکی از بهترین کارهایی که میشه انجام داد اینه که یه دفترچه برداریم و یه هفته هر جملهی منفی که از دهنمون خارج میشه رو بنویسیم؛ تازه اون وقته که میفهمیم چقدر ناخودآگاه داریم به زندگیمون انرژی منفی میدیم. ممنون از بازتاب بابت این مطلب خوب.
مقاله خوبی بود! پیشنهاد من اینه که یک هفته هر روز صبح سه تا جمله مثبت به خودتون بگید، مثلاً «من موفقم» و ببینید چقدر روحیهتون عوض میشه. واقعاً کلام ما همون چیزیه که به زندگیمون دعوت میکنیم.
مقاله خوبی بود، ولی راستش تو عمل کنترل کلام خیلی سختتر از این حرفاست. آدم تو لحظههای عصبانیت یا ناراحتی یادش میره و ناخواسته منفی حرف میزنه. تمرین و تکرار میخواد که واقعاً بتونیم این قانون رو تو زندگی اجرا کنیم.
سلام. واقعاً مقالهی جالبی بود. من دقیقاً چند وقت پیش یه تجربه داشتم که فهمیدم کلام چقدر میتونه تو زندگی تأثیر بذاره. یه روز صبح از خواب بیدار شدم و دیدم دیرم شده، با خودم گفتم “باز امروز یه روز بد شده، همه چی خراب میشه”. رفتم سر کار، دیدم پروندهای که داشتم گم شده، بعدش ماشینم تو راه پنچر شد، آخرش هم با رئیسم دعوام شد. نشستم فکر کردم دیدم همهی اینا از همون حرف صبحم شروع شد. از اون به بعد سعی میکنم حتی تو دلمم مثبت حرف بزنم، مثلاً به جای “من همیشه بدشانسم” میگم “اوضاع خوب پیش میاد”. باورکنین نتیجهش رو دیدم، دیگه اونقدرا هم بدشانس نیومدم.
راستش مقاله رو خوندم و کلیت حرفش درسته که کلاممون روی زندگیمون اثر میذاره، ولی یه چالش بزرگ توش دیدم. اینکه میگه فقط کافیه مثبت فکر کنی و بگی خوش شانسم تا زندگیت عوض بشه، یه کم ساده انگارانه اس. من خودم چند ساله سعی میکنم جملات تاکیدی مثبت بگم، ولی وقتی بیرون از خونه با یه سری واقعیت های تلخ روبه رو میشم، اون کلام مثبت به تنهایی نمیتونه جلوی مشکلات رو بگیره. به نظرم مقاله باید به این نکته هم اشاره میکرد که تغییر کلام لازمه ولی کافی نیست و باید همراه با عمل و برنامه ریزی درست باشه، وگرنه آدم فقط به خودش دروغ گفته و بعد سرخورده تر میشه.
دقیقا! من تو محیط کارم تجربه کردم هر وقت میگم «این پروژه شدنی نیست»، خدا وکیلی همه چی به هم میریزه. این مقاله درست میگه، کلام واقعاً فرمان میده به زندگیمون.
واقعا این مقاله یادم انداخت که سر کار مدام به خودم میگفتم “این کار از من ساخته نیست” و هر بار همون اتفاق میافتاد. از وقتی سعی کردم به جاش بگم “میتونم از پسش بربیام”، اوضاع فرق کرد. واقعا کلاممون روی زندگیمون اثر داره.
واقعاً مقالهی پر از نکتهای بود. مخصوصاً این قسمتش که میگه «هر چیزی بگیم اول وارد گوش خودمون میشه و بعد تبدیل به باور میشه» خیلی به چشمم اومد. من همیشه فکر میکردم حرف زدن فقط یه راه ارتباط با بقیهست، ولی حالا میفهمم که داریم ناخودآگاه داریم به خودمون هم پیام میفرستیم. یه سوال برام پیش اومد: اگه کسی عادت داشته باشه جملات منفی بگه ولی واقعاً توی دلش به اون حرفها باور نداشته باشه و فقط از روی عادت یا شوخی بگه، باز هم همون تأثیر منفی رو روی زندگیش میذاره؟ مثلاً خیلیها میگن «من همیشه بدشانسم» ولی ته قلبشون واقعاً اینو باور ندارن. بازم این جمله میتونه زندگیشون رو تحت تأثیر قرار بده؟ ممنون میشم اگه در مورد این حالت هم توضیح بدید.
واقعا برام سواله که چطور میفهمیم کلاممون منفیه یا مثبت؟ مثلا خیلی وقتا فکر میکنیم داریم مثبت حرف میزنیم ولی شاید ناخودآگاه منفی باشه. ممنون از مقاله خوبتون
چطور بفهمیم کلاممون منفیه یا مثبت؟
مقاله خیلی خوبی بود. راستش من خودم تجربه کردم که هر وقت مثبت حرف زدم، اوضاعم بهتر شده. یه پیشنهاد دارم: بهتره حداقل یک هفته هر شب جملات مثبتی که میخوایم تو زندگیمون اتفاق بیفته رو بنویسیم و با صدای بلند بگیم، ببینیم چقدر تاثیر داره.
دیروز به خودم گفتم امروز روزمه، واقعاً همه چی عالی پیش رفت!
دیروز هی گفتم دیرم شده، واقعاً همه چیز الکی عقب افتاد. کلام واقعاً اثر داره!
واقعا این مقاله رو خوندم و یاد یه اتفاق افتادم. چند وقت پیش سر کار یه روز صبح از خواب بیدار شدم و با خودم گفتم «امروز روز بدی میشه، حتما یه اتفاقی میفته». همون روز ظهر یه اشتباه کوچیک توی گزارش کارم کردم که کلی دردسر درست کرد. تازه فهمیدم که همون جمله منفی که صبح به خودم گفتم، یجوری ذهنمو آماده کرده بود که همه چی رو بد ببینم. از اون روز به بعد سعی میکنم حتی توی دلم هم از کلمه های مثبت استفاده کنم. مثلا به جای اینکه بگم «این کار سخته» میگم «این کار نیاز به تمرکز داره». باورتون نمیشه چقدر اوضاعم بهتر شده. واقعا کلام ما مثل یه فرمانی میمونه که به زندگی میدیم.
همین امروز سر کار به خودم گفتم از پسش برنمیام و واقعاً هم نشد! کلام واقعاً قدرت داره.
واقعا این مقاله روحت رو تازه میکنه، یادآوری قدرت کلام خیلی انگیزهبخش بود. ممنون بابت این متن عالی 🙏
یادم میاد یه روز سر کار گفتم «همیشه بدشانسم»، دقیقاً همون اتفاق افتاد! کلام واقعاً قدرت داره.
واقعا ممنون از این مقاله 🙏 خیلی بهم انگیزه داد که حواسم به حرف هایی که میزنم باشه. راست میگه کلام مثبت واقعا میتونه زندگیمون رو عوض کنه.
واقعا مقاله جالبی بود! دیروز صبح داشتم برای مصاحبه شغلی آماده میشدم، تو ذهنم مدام میگفتم “من اصلاً نمیتونم این کارو انجام بدم، حتماً رد میشم.” تا اینکه یاد این مطلب افتادم که کلام منفی چقدر میتونه خرابکاری کنه. بعد عمداً شروع کردم با خودم بلند بلند حرف زدن: “من آمادهام، این فرصت مال منه.” باورم نمیشد ولی واقعاً توی مصاحبه اعتماد به نفسم رفت بالا و پذیرفته شدم. الان که فکر میکنم میبینم دقیقاً همون حرفایی رو که زدم تو زندگیم نمود پیدا کرد.
واقعا ممنون از این مقاله خوب. یادم افتاد چقدر حرف زدنمون میتونه رو زندگیمون اثر بذاره. حسابی انگیزه گرفتم که مثبتتر صحبت کنم.
حرفش درسته ولی اینقدر سخت نیست که همیشه حواسمون به حرفامون باشه؟
خیلی ممنون از این مقاله خوب. واقعاً یادآوری همین نکته که کلاممون مستقیم روی زندگیمون اثر میذاره کلی انگیزه داد که بیشتر مراقب حرف زدنم باشم. عالی بود!
واقعا مطلب خیلی خوبی بود. یه سوال برام پیش اومد، اونجایی که میگید کلام منفی و مثبت هر دو نقش کلیدی دارن، یعنی مثلا اگه من یه روز بدی داشته باشم و از سر ناراحتی بگم “چه زندگی مزخرفی دارم”، واقعا همون لحظه دارم به زندگیم انرژی منفی میدم؟ یا اینکه این فقط یه حالت روانیه که بعدا به باور تبدیل میشه؟ چون خیلی وقتا آدم از سر عصبانیت حرف میزنه ولی واقعا بهش اعتقاد نداره، توی این شرایطم بازم همون اثر رو داره؟
یادم هست همش میگفتم مریضم، واقعا مریض شدم؛ کلام واقعا قدرته!
قصه پدر و دختره که یکیشون همیشه اتوبوس رو از دست میداد و اون یکی همیشه به موقع میرسید برام جالب بود. ولی این واقعا بخاطر خود کلامه یا اینکه ناخوداگاه باعث میشه رفتارمون عوض شه مثلا دختره زودتر از خونه بزنه بیرون. کسی اینجا از نظر تجربی امتحان کرده فقط با عوض کردن حرف زدنش نتیجه ش عوض بشه؟
دقیقا مشکل منم همینه ناخواسته با حرفام بر ضد خودم عمل میکنم ولی خیلی انگیزه گرفتم درستش کنم، چطور میتونم کلاممو در راستای هدفم به کار ببرم؟
اون تیکه که گفتی کلمه غمگین برات احمقانه بنظر میرسید خیلی به دلم نشست
منم از وقتی کارمو از دست دادم هر روز جلو آینه به خودم میگفتم من دیگه تموم شدم و بدبختم
در صورتی که واقعا تموم نشده بودم خودم داشتم با همین چرت و پرتا بیشتر زمینم میزدم
الان دارم سعی میکنم دهنمو عادت بدم بگم درست میشه حتی اگه اولش الکی باشه تا دوباره بتونم شروع کنم 👌
همونجا که نوشتی معجزه کلام بلافاصله باعث تغییر عواطف میشه یه لحظه خندم گرفت ببخشید
من هروقت عصبانیم سعی میکنم به خودم بگم آروم باش همه چی اوکیه ولی اصن فایده نداره بیشتر جوش میارم
نمیدونم شاید تئوریش قشنگ باشه ولی تو عمل واسه یکی مثل من که کلا واقع بین و بدبینه خیلی جواب نمیده
هرچی جمله مثبت میگم انگار دارم خودمو مسخره میکنم و هیچ تغییری نمیکنه کلی تمرین میخواد که من هنوز بلد نیستم
جمله من انسان خوش شانسی هستم اولش یکم شعاری بنظر اومد ولی کنجکاو شدم ببینم اگه هر روز تکرارش کنم واقعا تاثیری داره میخوام یه هفته تستش کنم 😅
وای چقدر به موقع بود دقیقا امروز داشتم به همین فکر میکردم چرا هرچی به زبون میارم همون میشه. داستان اون پدر و دختره با اتوبوس واقعا تکونم داد نگو خودمون با همین حرفای تکراری قانون ذهنیمونو میسازیم. میخوام از فردا کلا جملاتمو مثبت کنم ببینم چی میشه
من ایده عوض کردن کلمه به باعث رنجش من میشه رو تست کردم واقعا شدت حس بد کمتر شد. کنارش چند ثانیه مکث و نفس عمیق هم اضافه کردم خیلی بهتر جواب داد.
همین که نوشتی با یه جمله شدت احساسات کم و زیاد میشه رو وسط شلوغی کار امروز تست کردم بجای اینکه بگم دارم دیوونه میشم گفتم یکم کلافه ام واقعا جواب داد
سعی کردم قانون موفقیت دختره رو برم نشد 😅