مثبت اندیشی و راه های شگفت انگیز عملی برای ایجاد تفکر مثبت
تأثیر مثبت اندیشی و تفکر مثبت در زندگی
مثبت اندیشی در واقع یک نوع نگرش ذهنی است که ما از آن انتظار داریم نتایج و شرایط زندگی آنگونه رقم بخورد که باب میل ما باشند. همه ما در زندگی با تضادها، مشکلات و دشواریهای زندگی رو به رو می شویم، عکس العمل های هر یک از ما با توجه به نحوه تفکر و اندیشدن و میزان برداشت از موضوع متنفاوت است. گروهی خود را می بازند و دستوپای خود را گم میکنند و به گفته خود تسلیم قضا و قدر و تقدیر می شوند و دست از تلاش می شویند. گروهی دیگر کاملاً عکس گروه اول، با مثبت اندیشی و تفکر مثبت سعی می کنند به بهترین شیوه ممکن به قضیه بنگرند و از قدرت فکر خود استفاده کنند. با تفکر مثبت و مثبتاندیشی بدون شک پاسخ مغز هم مثبت خواهد بود. تنها رازی که افراد موفق به بهترین شیوه از آن استفاده می کنند مثبتاندیشی و تفکر مثبت است. در این مقاله سعی داریم که شما را با معنا و مفهوم واقعی مثبت اندیشی آشنا کنیم و به شما راه های علمی برای ایجاد تفکر مثبت را نشان دهیم. با ما همراه باشید.
مثبت اندیشی و تفکر مثبت دقیقاً چیست؟
هر یک از ما درباره مثبت اندیشی تعریفی داریم و بیشتر افراد بر این باورند که مثبت اندیشی یعنی اینکه فقط و فقط مثبت فکر کنیم اتفاقات، آنگونه که انتظار داریم برایمان رقم می خورد. آیا این طرز فکر و باور حقیقت دارد؟ شما تا چه حد جمله بالا را قبول دارید؟ اگر آن را کاملاً قبول دارید پس چرا بسیاری از افراد با اینکه ادعا می کنند مثبت اندیشند اما هیچ تغییری در زندگی آنها رخ نمی دهد؟ آیا تفکر مثبت جواب نمیدهد یا این افراد نمی دانند شیوه صحیح مثبت اندیشیدن چیست؟ اجازه دهید نخست مثبت اندیشی را تعریف کنیم. همانگونه که در توضیحات بالا گفتیم مثبت اندیشی و اندیشه مثبت یک نوع نگرش ذهنی است که ما می خواهیم به کمک این نوع نگرش، اتفاقات و شرایط زندگی را طبق انتظاراتمان رقم بزنیم.بهطورخلاصه مثبت اندیش به کسی می گویند که همیشه برای یافتن راه حل امید داشته، و دیدگاهی خوش بینانه نسبت به تمام اتفاقات و شرایط داشته باشد.
اجازه دهید داستانی در این زمینه برایتان تعریف کنیم. مردی سراسیمه ازخانه بیرون آمد و سوار ماشینش شد او عجله داشت و باید سریع به شرکتش می رسید. معامله ی بزرگی در راه بود و هرچه زودتر باید در شرکت، حضور می یافت. او سریع به راه افتاد و در راه ناگاه ماشین او پنچر شد. تلفنش پشت سر هم زنگ می خورد که خریدار منتظر است و می خواهد جلسه را ترک کند . او خود را به شرایط پیش رو نباخت. بلکه با یک جمله هم تفکر خود را از نجواهای درونی نجات داد هم احساس خود را عالی نگه داشت. او گفت “خیر باشد و قطعا خیری در این شرایط بوده و هست ” مدتی کنار ماشین ماند و ماشینی کنار او توقف کرد، به کمک همدیگر ماشین را تعمیر کردند و در اخر که اسم او را پرسید گفت ” قصد خرید سهام را دارم و باید سهام را تا فردا خریداری کنم. مرد فهمید که چه خیری در کار بوده است و در آن مدت ارزش سهام بالا رفته بود و به قیمتی بالاتر توانست سهام خود را به فروش برساند.
آیا داستان را کاملاً درک کردید و با فهمیدید مفهوم آن چیست؟ مثبت اندیشی باید با احساس خوب همراه باشد و این پاسخ به سوال پاراگراف نخست بود که پرسیده بودیم: چرا بسیاری از افراد با اینکه ادعا میکنند مثبت اندیشند اما هیچ تغییری در زندگی آنها رخ نمی دهد؟ چون تفکرات مثبت آنها با احساس بد همراه است و هنوز به درجه ای نرسیده اند که احساس را با تفکر مثبت هماهنگ کنند.
افکار مثبت چه فوایدی دارد؟
تا اینجای کار کاملاً با مفهوم تفکر مثبت، مثبت اندیشی و ذهنیت مثبت آشنا شدیم و فهمیدیم که تفکر مثبت باید با احساس خوب، همراه باشد وگرنه هیچ نتیجهای نخواهد داشت. حال بیاییم بررسی کنیم تفکر مثبت چه فوایدی دارد و ما زمانی که بر افکار خود کاملا مسلط هستیم و نگاهی خوش بینانه به قضایا داریم چه اتفاقی در زندگی ما رخ می دهد.
- استرس و اضطراب از ما دور می شود.
- همیشه می دانیم که راهی وجود دارد؟
- اعتماد به نفس در ما بسیار زیاد تقویت می شود.
- اهمال کاری با مثبت اندیشی و تعیین هدف درمان می شود.
- همیشه احساسمان را در درجه ی بالایی، خوب نگه می دارد؟
- شکرگزارتر می شویم و قدر مواهب و داشته هایمان را بیشتر می دانیم.
اجازه دهید این گزینه آخر که در بین آنها، می توان به جرأت گفت مهمترین فواید مثبت اندیشی را کمی توضیح دهیم. زمانی که سعی می کنیم با مثبت اندیشی، احساسمان را خوب نگه داریم زندگی برایمان زیبا تر می شود، رابطه ها زیباتر می شوند، اخلاق ها و رفتار های دیگران با ما بهبود پیدا می کنند. این اتفاقات فقط و فقط برای تفکر مثبت احساس خوب ماست. در این شرایط در درون ما یک موشک آماده است تا پرتاب شود و سوخت آن بدون شک شکرگزاری برای داشته ها و مواهب می باشد. زمانی که برای داشته ها شکرگزاری و سپاسگزاری می کنید یک نیرو و فرکانس بسیار قوی از شما ارسال می شود و باعث می شود شرایط، اتفاقات، و داشته های بیشتری که بخاطر آن سپاسگزار بودید وارد زندگیتان شود لطفاً برای درک بهتر این مطلب حتماً مقاله شکرگزاری و معجزه سپاسگزاری در زندگی را مطالعه کنید.
چگونه با مثبت اندیشی نتایج عالی را رقم بزنیم؟
برای اینکه با افکار مثبت به خواسته های خود برسیم باید چیزهایی که به خود می گوییم و یا به خود تلقین می کنیم باید با منطق باشند. فردی را در نظر بگیرید که می خواهد خرس قطبی را در صحرای آفریقا که بسیار خشک و سوزان است پرورش دهد. او اصولاً ادعا می کند فردی مثبت اندیش است اما آیا او در کارش موفق می شود؟ طبعاً پاسخ منفی است، زیرا عمل او با چرخه طبیعتی که از هزاران سال پیش شرایط دیگری را برای حیات چنین جیوانی فراهم آورده مغایر پیدا می کند. این مثال برای افرادی بود که می خواهند با ادعای اینکه مثبت اندیشند کارهای که از منطق دور است را انجام دهند. مثلاً می خواهند فقط با مثبت اندیشی ( که با احساس خوب همراه نیست ) پولدار شوند آنها بجای کار کردن روی باورهای خود و پیدا کردن باورهای محدود کننده و کاشت باورهای جدید، باورهایی که حقایق زندگیشان را تشکیل داده است را نادیده می گیرند و فقط با تلقیناتی که سریعاً توسط ضمیر ناخودآگاه رد می شوند به پول یا خواسته های خود برسند . بهترین راه برای کسب نتایج از مثبت اندیشی این است که باورهای محدود کننده خود را نیز پیدا کنیم و روی آنها کار کنیم تا ضمیرناخودآگاه تفکرات و تلقینات ما را رد نکنند و چیزهایی که به آن فکر می کنیم برای ضمیر ناخودآگاه قابل هضم باشند.
چگونه یک فرد مثبت اندیش باشیم؟
ببینید تغییر و تحول به آن سادگی که ما فکر می کنیم نیست. باورها همان حقایق زندگی ما هستند. شرایط کنونی ما بازتاب باورهای گذشته ماست. خود را هر گونه در گذشته دیده باشیم اکنون به آن تبدیل شده ایم. حال سؤال اینجاست چگونه مثبت اندیش باشیم؟ چگونه همیشه مثبت فکر کنیم؟چگونه می توان یک مثبت اندیش باشیم؟ چگونه مثبت اندیشی را در خود تقویت کنیم؟ چگونه با مثبت اندیشی به اهداف خود برسیم؟ اینها و هزاران سؤال دیگر که در یک سؤال خلاصه می شود. چگونه به یک فرد مثبت اندیش تبدیل شوم تا به خواسته های خود برسم؟ ما در ادامه به این سؤال پاسخ خواهیم داد.
مواظب کلماتی که بر زبان می آورید باشید!
تمامی اساتید موفقیت در سراسر جهان اولین قدم برای مثبت اندیشی را، تغییر در کلمات و واژه هایی که روزانه بکار می بریم، دانسته اند. برای مثال زمانی که می گوییم ” من توانایی انجام کار را ندارم ” در واقع ذهن شما بعد از این حرف تمامی تلاش خود را می کند که ثابت کند حق با شماست. وقتی ذهن تلاش می کند که این گفته شما را به اثبات برساند یک درخواست به کائنات ارسال می کند که لطفا تمامی شرایط و افرادی را سر راهش قرار بده که به او ثابت کنند که این کار نشدنی است!
حال دانستید قدرت کلمات تا چه حد زیاد است؟ دانستید که چرا می گوییم مهمترین و اولین قدم برای تبدیل شدن به فردی مثبت اندیش تغییر در گفتارمان است؟ خب با هم مورد بعدی را بررسی می کنیم.
با افرادی که منفی نگرند قطع رابطه کنید.
کمی سخت است درسته؟ شاید بهترین و صمیمی ترین دوست شما، فردی منفی نگر است و مدام از گرانی، تورم، بی پولی صحبت می کند شما نمی توانید با وجود رابطه با چنین فردی مثبت اندیش باشید. باورهای ما به طرز عجیبی شبیه به باورهای دوست های صمیمی ماست. صمیمیتی که در بین شماست باعث ایجاد اعتمادی قوی شده که هرکدام از شما کلمات و جملاتی که بر زبان می آورد، در طرف مقابل اثر می کند. اگر او بگوید گرانی است و زندگی اکنون بسیار سخت است ضمیر ناخودآگاه برای اعتمادی که از طرف دارد و مدام آنها را تکرار می کند، آن را قبول می کند حال شما هم بشینید و روزانه به خود بگویید زندگی شیرین است مطمئن باشید تأثیراتی که دیگران بر ما می گذارند بسیار بیشتر از تاثیراتی است که خود ما، با تلقینات در خود می گذاریم. پس راه حل این است با افرادی مثبت اندیش دوست شوید و روابطتان را با آنها بهبود ببخشید. برای بهبود روابط اجتماعی کافی آست که: سابلیمینال بهبود روابط اجتماعی | بهبود روابط با دیگران با سابلیمینال فارسی را دانلود کنید.
احساس خود را خوب نگه دارید!
در اول مقاله هم تأکید کردیم مثبت اندیشی بدون احساس خوب فقط نوعی گول زدن است. افرادی که تفکر مثبت را با احساس خوب هماهنگ نمی کنند پس از مدتی از تغییر و تحول در خود سرد می شوند و اگر از آنها بپرسید که چرا از تغییر سرد شده اید جواب می دهند ” خسته شدم از مثبت اندیشی دریغ از یک نتیجه! تازه نتیجه عکس هم داد ” ما می گوییم باید هم نتیجه عکس بدهد. کائنات در نهایت بنا به احساس و باورهای شما نتایج و شرایط را رقم می زند نه تفکر شما! زمانی که برای پولدار شدن سعی دارید مثبت اندیشی کنید ولی احساس خوبی به پول ندارید و باورتان این است که ” پولدار ها افرادی خود خواه و از خدا دور هستند ” شما سعی می کنید به خدا نزدیک شوید ولی چون باورتان این است که پولدارها نمی توانند به خدا نزدیک شوند و اصولاً آدمهای بدی هستند پس برای خوب بودن سعی می کنید پول را حذف کنید تا خوب باشید. پس لطفا همیشه احساس خود را بنا به خواسته هایتان خوب نگه دارید.
سعی کنید خودتان را ببخشید!
همه ما در گذشته کارهایی کرده ایم که اکنون آن ها را بسیار بد دانسته و برای آنها بهاصطلاح دچار عذاب وجدان شده ایم و نمی توانیم خود را ببخشیم. ببینید اکنون شما که می خواهید تعییر کنید ذهنیت شما، فکر شما، اندیشه شما همگی در حال رشد و تغییرند و این ذهنیت در گذشته این چنین نبوده است. درواقع کارهایی که در گذشته انجام داده ایم را در آن لحظه به دلیل اینکه هنوز فکر ما رشد نکرده بود، آن را درست قلمداد کرده ایم و اکنون که ذهن و فکرمان رشد کرده، بهخاطر آنها نیازی نیست خود را سرزنش کنیم. بلکه خود را با این جمله که”خدایا سپاسگزارم که ذهنیت و تفکرات و فرکانسهای من تا این حد رشد کرده که در این لحظه خوب و بد را از هم تشخیص می دهم و سعی می کنم با تغییر فرکانسهایم، آینده عالی را برای خودم رقم بزنم. من خودم را می بخشم چون ذهن و فکر من در گذشته بسته بود و اکنون که حقیقت را پیدا کرده ام برای نتایج عالی، بهترین تفکرات و فرکانس ها را خواهم داشت. دوستان مطمئن باشید با بخشیدن خود در واقع اجازه حرکت و رشد به خود داده اید و با عذاب وجدان از اعمال گذشته فقط دارید درهای پیش رو را قفل می کنید و کلی آنها را دور می اندازید.
درباره مدیریت
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید