1
1

هزار تومان650.000 هزار تومان450.000

تعداد دانشجویان: 55 نفر

درصد پیشرفت دوره

15% در حال برگزاری

سامی محمدی

درباره مدرس مربی مدرس و سخنران انگیزشی

مشاهده بیشتر

دوره از اعتماد به نفس تا عزت نفس | تقویت عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس

دسته: منتشر شده در 1399-09-28 0 نظر به روز شده در 1399-10-05
دوره اعتماد به نفس

معرفی دوره از اعتماد به نفس تا عزت نفس

همه ما می دانیم ریشه بسیاری از مشکلات ،عدم موفقیت در کارها ، نبود انگیزه ، اهمال کاری همگی به کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس بر می گردد. اعتماد به نفس و عزت نفس ما در کودکی توسط خانواده و اطرافیان به شدت ضعیف شده و به مرور هرچه بزرگتر می شدیم این باور که دیگران از ما بهترند، من توانایی انجام کارهای بزرگ را ندارم ، سنگ بزرگ نشانه نزدنه ، قوی و قوی تر شده و در مقابل انگیزه و اراده ما را ضعیف و ضعیف تر می کند.

دوره آنلاین اعتماد به نفس و عزت نفس

 

مخاطبین این دوره چه کسانی هستند ؟

  • افراد خجول ، کمرو ، گوشه گیر
  • افرادی که قدرت نه گفتن ندارند.
  • افرادی که ترس از سخنرانی دارند.
  • افرادی که قدرت تصمیم گیری ندارند.
  • افرادی که دیگران را از خود بهتر می دانند.
  • افرادی که همواره خود را سرزنش می کنند.
  • افرادی که به توانایی و قدرت خود باور ندارند.
  • افرادی که بخاطر گذشته احساس گناه دارند.
  • افرادی که خود را با دیگران مقایسه می کنند.
  • افرادی که اهمال کار و پشت گوش انداز هستند.
  • افرادی که در جمع نمی توانند براحتی صحبت کنند.

 

این دوره مناسب چه افرادی نـیست؟

  • افرادی که تمایلی به رشد و موفقیت ندارند.
  • افرادی که براحتی برای جمع ۱۰۰ نفره سخنرانی می کنند.
  • افرادی که به توانایی های درونی خود اطمینان صد در صدی دارند.
  • افرادی که باور دارند اعتماد به نفس وجود ندارد همه چیز بستگی به شانس دارد.

ذهنم اکنون چه بهانه ای برای شرکت نکردن می گیرد؟

  • اعتماد به نفسم اینقدر پایینه که هیچ دوره ای نمیتونه اونو تقویت کنه
  • هزینه دوره بالاست و شاید به دردمم نخورد
  • موفقیت بستگی به شانس داره نه به تلاش 
  • منو چه به این کارا 
  • اعتماد به نفسمم بالا بره اتفاق خاصی نمی افته
  • اعتماد به نفس مال آدمای پولداره فقط

اگر من در دوره از اعتماد به نفس تا عزت نفس شرکت کنم؟

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟

  • راحت می تونم هدفگذاری کنم.
  • برای تحقق اهدافم براحتی اقدام کنم.
  • عزت نفسم در زندگی تقویت می شود.
  • اعتماد به نفسم در هرکاری بالا می رود.
  • براحتی از حق خودم می توانم دفاع کنم.
  • به موفقیت های بزرگی در زتدگی میرسم.
  • همین موفقیت ها منو به ثروت می رسونه.
  • اعتماد به نفس معنویم هم تقویت می شود.
  • خود را بیشتر از هرچیزی دوست خواهم داشت
  • به خودم و خواسته های خودم احترام می گذارم.
  • توانایی و مهارتم هنگام صحبت کردن در جمع بالا می رود.
  • دیگر در جمع خودم را با تلفن همراه از ترس دیگران سرگرم نمی کنم.
  • همه را مجذوب خودم خواهم کرد زیرا با اعتماد به نفس بالا صحبت می کنم.

چرا ما  عزت نفس و اعتماد به نفس نداریم؟

اگر یادتون باشه در کودکی اعتماد به نفس بالایی داشتیم مثلا از ما می پرسیدند می خواهید چکاره شوید؟ می گفتیم میخوایم خلبان بزرگترین هواپیمای جهان بشم .میخام بهترین فوتبالست دنیا بشم و… اما الان اگر همچین فکری به ذهنمان خطور کند فورا این فکر را از خود دور می کنیم چون یه جورایی یقین پیدا کردیم که تحت هیپ عنوان من از پس کارهای مهم بر نخواهم آمد پس فکرشم نمی کنم.

چگونه عزت نفس خود را کنترل کنیم؟

همه ما در کودکی توسط اطرافیان به شیوه و شکل های مختف مورد تمسخر قرار گرفته ایم. مثلا رویای بزرگی را در جمع بازگو کردیم با اینکه در آن لحظه مطمئن بودیم که آن رویا یک هدفه ! اما دیگران با تمسخر و گفتن “اینکه این لقمه برای دهنت بزرکه” اعتماد به نفس منفی خود را به ما تحمیل کردند. در واقع ما نتوانستن را یاد گرفتیم. یاد گرفتیم که دیگران از ما بهتر هستند یاد گرفتیم هدف بزرگ را نباید برای خود تعیین کنیم چون یاد گرفتیم سنگ بزرگ نشانه نزدنه !

دوره از اعتماد به نفس تا عزت نفس چه چیزی برای گفتن دارد؟ 

سوال خوبیه ! شما حق دارید قبل از شرکت کردن در دوره بدانید که دوره از اعتماد به نفس تا عزت نفس چه چیزی برای گفتن دارد .

در این دوره شما کامل با تئوری های اعتماد به نفس و عزت نفس آشنا می شوید یعنی با تعریف صحیح این دو اصل مهم ،آشنا می شوید . همچنین شما را با برداشت های اشتباه در مورد اعتماد به نفس آشنا خواهیم کرد برداشتهای اشتباهی که همانند یک ترمز اجازه حرکت به شما را نخواهد داد.مثلا احساس می کنید افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند آدمهای مغروری هستند اما در اصل اینگونه نیست.

راه های تقویت self esteem

ما با مثال هایی واضح، این ترمز ها را از بین خواهیم برد .تا زمانی که شما این باورها را داشته باشید همانند ترمز اجازه حرکت و اقدام را به شما نمی دهد.

در دوره از اعتماد به نفس تا عزت نفس شما را با تلقین و روش های صحیح تلقین کردن به خود آشنا خواهیم کرد. بیشتر افراد می گویند چه نیاز به شرکت کردن در دوره؟ کافیه به خودم تلقین کنم اعتماد به نفس دارم . کافیه ! اما زمانی که در جلسه بعدی مبحث تلقین، شما را با مکانیزم مغز و نحوه فعالیت آن آشنا کردیم دیگر این تصور و تفکر که با گفتن دو جمله سر ضمیرناخودآگاهتان کلاه میگذارید را از خود دور می کنید.

همانگونه که در طول دوره هم گفته شده ماموریت این دوره برنامه ریزی مجدد ذهن و ضمیر ناخودآگاه شماست. با راه ها و تمریناتی که در دوره گفته شده ذهن شما از نو برنامه ریزی خواهد شد. شما به حد و حدودی می رسید که به صورت ناخودآگاه همانند افراد با اعتماد به نفس بالا فکر می کنید .ژست و نحوه ایستادن ، حرکات بدن ، گردش چشم ها همگی بدون اینکه شما حتی فکر کنید تغییر خواهد کرد. این یعنی برنامه ریزی مجدد ضمیرناخودآگاه برای افزایش و تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس.

دوره غیر حضوری Self-Confidance

این پایان ماجرا نیست مباحث بسیار زیادی در دوره گفته شده که  اعتماد به نفس و عزت نفس شما را به بهترین شکل ممکن تقویت خواهد کرد. کافیست در دوره شرکت کنید تا هم به فیلم های دوره که با کیفیت Full HD تهیه شده اند دسترسی پیدا کنید هم به فایل صوتی دوره ، هم به فایل پاورپوینت دوره !

این دوره بارها و بارها به روز رسانی خواهد شد و شما فقط با یکبار خرید ، بصورت رایگان تمامی به روز رسانی ها را دریافت خواهید کرد.

 

اشتراک گذاری:
برچسب‌ها:
دوره از اعتماد به نفس تا عزت نفس | تقویت عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس هزار تومان650.000 هزار تومان450.000